- Parties utilisées et formes de présentation : Les feuilles et les tiges séchées, l'eau distillée.
- Composants : Huile essentielle, monoterpénone, monoterpènes.
- Propriétés et indications : L'action de la menthe douce est due à l'action de ses composants. Antispasmodique, elle soulage les crampes et contractures musculaires. Stimulant digestif, légèrement cholagogue, elle améliore la digestion. Mucolytique, elle facilite l'expectoration, et permet ainsi d'éliminer les mucosités des bronches. Résolutive, elle calme les inflammations consécutives aux coups, les contusions. L'eau distillée de menthe douce soulage mes maux de tête.
- Utilisation : Usage interne - Contractures et crampes musculaires, digestion difficile, toux, bronchite - Utiliser en décoction : 1 cuillerée à soupe de plante par tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour jusqu'à amélioration des symptômes. Usage externe - Contusions : Utiliser en décoction : Voir ci-avant. Appliquer en compresse sur les parties à traiter jusqu'à amélioration des symptômes.
- Précautions d'emploi :Déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant de moins de 12 ans. L'huile essentielle possède des propriétés abortives par irritation de la région utérino-génito-urinaire, avec des effets secondaires sur le système nerveux et le foie.